Название : Человек в экстремальных условиях природной среды.

Автор книги имеет собственный богатый опыт исследования проблемы автономного существования человека в различных географических районах. Он сумел в увлекательной форме рассказать читателю о самых серьезных вопросах, связанных с проблемой "человек в экстремальных условиях среды обитания". Читатель почерпнет из книги ценную научную информацию об особенностях жизнедеятельности организма человека в трудных климатических условиях, узнает о дикорастущих съедобных растениях джунглей и пустыни, о ядовитых змеях и методах защиты от акул, о ловле рыбы с помощью растительных ядов и многом другом, он получит много полезных советов, как вести себя в условиях автономного существования: ориентироваться, строить убежища, добывать воду и пищу, оказывать первую медицинскую помощь и т. д.

Сравнительно недавно, в начале нашего столетия, малочисленные по своему составу экспедиции стремились, упорно преодолевая трудности, достичь Северного и Южного полюсов, завоевать вершины высочайших гор. История этих экспедиций, многие из которых завершились гибелью отважных путешественников, составляет героическую летопись. До сих пор нельзя читать, не испытывая большого волнения, о попытке завоевания Южного полюса капитаном Скоттом. История этой экспедиции, гибель всех ее участников, отраженная в скупых записках дневника капитана Скотта и в его письмах к родственникам, записках его подчиненных и товарищей, равно как и история экспедиции русского капитана Седова, погибшего при попытке достичь Северного полюса, несмотря на весь драматизм, представляет собой документы, возвышающие человека. В прошлом сравнительно редко удавалось
спасти людей, преимущественно путешественников или ученых, попадавших в беду в отдаленных и мало приспособленных для обитания человека географических районах нашей планеты. Техническая революция,
современниками которой мы являемся, появление более совершенной конструкции самолетов, вертолетов, кораблей специализированного назначения, создание эффективных средств радиосвязи, казалось бы, должны в значительной степени снять актуальность проблемы спасения человека или группы людей в случае их автономного пребывания в экстремальных условиях природной среды: в безлюдных районах Крайнего Севера, в удаленных районах пустынь, в тропических зарослях джунглей и в бескрайних просторах вод океана.

Содержание
Предисловие
Введение
1. ЧЕЛОВЕК В УСЛОВИЯХ АВТОНОМНОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ
Ориентирование
Аварийный запас
Средства связи
Средства сигнализации
Питание в условиях автономного существования
Аварийный запас пищи
Водообеспечение
Медицинская помощь в условиях автономного существования
Аварийная медицинская аптечка
2. АРКТИКА
Земля Франца-Иосифа
Новая земля и остров Вайгач
Северная земля
Новосибирские острова
Остров Врангеля
Аляска
Зарубежная Арктика
Арктическая Канада
Гренландия
Ян-майен
Шпицберген
Человек в условиях автономного существования в Арктике
Связь и сигнализация
Энерготраты организма в Арктике и обеспечение питанием в условиях автономного существования
Некоторые вопросы водно-солевого обмена и водообеспечение в Арктике
Переход в Арктике

3. ТАЙГА
Человек в условиях автономного существования в тайге
Обеспечение питанием
Переход в тайге
Профилактика и лечение заболеваний
4. ПУСТЫНЯ
Человек в условиях автономного существования в пустыне
Тепловое состояние и водно-солевой обмен при высоких температурах окружающей среды
Водообеспечение в пустыне
Питание в условиях высоких температур
Профилактика и лечение заболеваний
5. ДЖУНГЛИ
Человек в условиях автономного существования в джунглях
Некоторые вопросы теплового и водно-солевого обмена организма в тропиках
Водообеспечение в джунглях
Питание в джунглях
Переход в джунглях
Профилактика и лечение заболеваний
6. ОКЕАН
Человек в условиях автономного плавания на спасательных плавсредствах
Сигнализация и связь
Автономное плавание в океане
Водообеспечение в океане
Выживание в холодной воде
Питание в условиях автономного плавания
Укачивание
Профилактика и лечение заболеваний
Укачивание
Ядовитые животные
Ядовитые медузы
Морские змеи
Ядовитые рыбы
Ядовитые моллюски
Профилактика и лечение
Хищные морские животные
Оказание помощи при нападении акул
Барракуды и мурены
Заключение

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Человек в экстремальных условиях природной среды - Волович В.Г. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.

Экстремальными считаются такие опасные условия среды обитания, к которым организм человека не адаптирован. Любой живой организм, как и человек, приспособлен к жизни в определенных условиях окружающей среды: температуре, освещенности, влажности, гравитации, излучений, высоты над уровнем моря и т.д. Эти свойства вырабатывались в процессе их эволюционного развития. Однако в экстремальных условиях, которые резко отличаются от привычных, адаптационные способности организма человека справляются с внешними воздействиями исправно лишь до определенных пределов. Так большинство людей на Земном шаре живет на высоте до 3000м над уровнем моря, около 15млн. человек - на высоте до 4800м. Но на высоте выше 5500м человек не может жить постоянно т.к. у него резко ухудшается состояние здоровья, наступает стремительное развитие болезней, зачастую приводящее к смерти, если не вернуть его к привычным (нормальным для него) условиям жизни. Всё это напрямую связано с низким парциальным давлением вдыхаемых и выдыхаемых газов, достаточно большим перепадом дневных и ночных температур, повышенной солнечной радиацией. Главная проблема для человеческого организма в таких условиях, - перенос атмосферного кислорода к клеткам. Альпинисты - покорители высокогорных вершин Гималаев, покоряют 8-тысячники только в кислородных масках.

Экстремальным условием для человека средних широт является высокая влажность тропических лесов. Кроны деревьев и заросли почти не пропускают солнечного света, преграждая путь ультрафиолетовым лучам. В таком лесу жарко и влажно, как в теплице. Средняя температура воздуха +28Со, с колебаниями в пределах от 3 до 9Со, средняя относительная влажность достигает 95% ночью и 60-70% днем. Ветры очень слабые. Окружающий воздух насыщен углекислым газом и полон запахов, испарений, микроскопических волокон, чешуек. Уровень испарений в 3 раза выше средних показателей планеты в целом. Результатом адаптации к таким экстремальным условиям могут служить размеры людей, живущих в тропических лесах. Они, как правило, ниже ростом и весят меньше тех, которые живут на открытых местах. Средний вес жителей тропических лесов составляет 39,8 кг при росте 144 см., тогда как для жителей саванны эти показатели равны 62,5 кг и 169 см. Кроме того, потребление кислорода при физической нагрузке, объем легких и частота пульса у них выше по сравнению с представителями других групп населения.

Температура окружающей среды - важнейший и ограничивающий человеческие возможности экологический фактор. С температурным видом экстремальных условий сталкивается, в течение жизни, практически каждый. Человек, который живет и чувствует себя комфортно в узком интервале температур (от +12 до +24Со; см. табл.1). Температура же в природе не постоянна и может колебаться в довольно широком диапазоне от +60Со до - 60Со.

Человек и живая природа давно приспособились к сменам сезонов года, дня и ночи, к выпадающим осадкам и смене растительного покрова. Окружающая среда и её погодные условия воспринимаются как нечто неизменное и хорошо изученное, хотя безопасность, благополучие и здоровье человека во многом определяются совокупностью природных и погодных условий. Но далеко не всем известно, что наибольший ущерб из всего многообразия природных опасностей (к которым относятся геофизические, геологические, гидрометеорологические и природные пожары) приносят стихийные гидрометеорологические явления, и на первом месте среди них, как в мире, так и на территории России, - наводнения. К опасным гидрометеорологическим явлениям (ОЯ) относят явление (комплекс гидрометеорологических величин), которое по своему значению, интенсивности или продолжительности представляет угрозу безопасности людей, либо может нанести значительный ущерб объектам экономики и населению. ОЯ, в свою очередь, подразделяются на метеорологические, агрометеорологические, гидрологические и морские гидрометеорологические. Перечень и критерии ОЯ представлены в документах Росгидромета (РД 52.04.563-2002, СПб. 2002)

Опасные метеорологические явления:

очень сильный ветер - средняя скорость не менее 20м/с, с порывами (мгновенной скоростью) не менее 25 м/с.;

шквал - мгновенная скорость ветра не менее 25 м/с, в течение времени не менее 1 минуты;

смерч - сильный, маломасштабный, атмосферный вихрь, в виде столба или воронки, направленный от облака к поверхности (любой смерч отмеченный наблюдателем);

сильный ливень - количество выпавших жидких осадков не менее 30 мм. за период не более 1 часа;

очень сильный дождь - количество выпавших жидких осадков не менее 50 мм. за период не более 12 часов;

очень сильный снег - количество выпавших осадков не менее 20 мм. за период не более 12 часов;

продолжительный сильный дождь - количество выпавших жидких осадков не менее 120 мм. за период не менее 2 суток;

крупный град - диаметр градин более20мм.;

сильная метель - средняя скорость ветра не менее15 м/с., при видимости (МДВ) не более 500м.;

сильная пыльная буря - средняя скорость ветра не менее15 м/с., при видимости (МДВ) не более 500м.;

сильный туман - видимость (МДВ) не более 50 м.;

гололедно-изморозевые отложения - гололед - диаметр отложения не менее 20 мм; сложное отложение - диаметр не менее 35 мм.; мокрый снег - диаметр отложения не менее 35мм.; изморозь - диаметр отложения не менее 50 мм.;

чрезвычайная пожарная опасность - сумма значений температуры воздуха за бездождный период не менее 10000оС;

сильная жара - максимальная температура воздуха не ниже +35оС в течение более 5 суток;

сильный мороз - минимальная температура воздуха ниже - 35оС в течение не менее 5 суток.

Опасные агрометеорологические опасные явления:

заморозки - температура воздуха или поверхности почвы - 2оС и ниже;

переувлажнение почвы - содержание влаги в слое почвы 0-20 см превышает значение капиллярной влагоемкости почвы в течение 20 и более суток подряд;

засуха атмосферная - в течение не менее 30 суток сумма осадков не более 5мм, максимальная температура воздуха выше + 25оС (в южных районах выше +30оС), относительная влажность воздуха не более 30%, дефицит насыщения воздуха не менее 40гПа;

засуха почвенная - в течение не менее 20 суток подряд запас продуктивной влаги в слое 0-20 см не более 5 мм и не более 25 мм в слое 0-100см;

суховей - в течение 3 суток подряд скорость ветра не менее 8 м/с, температура воздуха выше +25оС, относительная влажность воздуха не более 30%, хотя бы в один из сроков наблюдения дефицит влажности не менее 40 гПа в 15 часов.

Опасные гидрологические явления:

высокий уровень воды - уровень воды, способный вызвать затопление пониженных участков местности, сельхоз угодий, автомобильных и железных дорог, для каждого поста устанавливается УГМС;

низкий уровень воды (низкая межень) - уровень воды ниже проектных отметок водозаборных сооружений, оросительных систем, предельных навигационных уровней на судоходных реках и водоемах в течение не менее 10 суток;

раннее ледообразование - экстремально раннее появление плавучего льда и образование ледостава, устанавливается УГМС;

особые ледовые явления - навалы льда на берегу, образующиеся при заторах и в результате дрейфа льда; промерзание до дна водоемов и водотоков;

наледные явления - образование наледи в руслах и поймах рек, угрожающее населенным пунктам, народнохозяйственным объектам, затрудняющее движение транспорта;

сель - кратковременный паводок большой разрушительной силы с очень большим содержанием минеральных частиц и обломков горных пород в бассейнах небольших горных рек и сухих логов со значительными уклонами тальвега;

лавина - быстрое, внезапно возникающее движение снега по крупным склонам гор, представляющее угрозу жизни людей и наносящее ущерб объектам экономики.

Опасные морские гидрометеорологические явления:

цунами - морские волны, возникающие при подводных и прибрежных землетрясениях, приводящие к катастрофическим последствиям;

шторм на море - средняя скорость ветра не менее 20 м/с и порывы не менее 25 м/с;

ураган на море - средняя скорость ветра не менее 30 м/с и порывы не менее 35 м/с;

водяной смерч - сильный, маломасштабный, атмосферный вихрь, в виде столба или воронки, направленный к поверхности моря (любой смерч отмеченный наблюдателем);

сильное волнение - высота волн не менее 4м в прибрежной зоне и не менее 6 м в открытом море, не менее 8 м в открытом океане;

обледенение судов - интенсивность нарастания льда не менее 2см/час;

штормовой нагон - сильное повышение уровня моря в прибрежной зоне под воздействием нагонного ветра;

штормовой сгон - сильное понижение уровня моря в прибрежной зоне под воздействием сгонного ветра;

сильный тягун в морском порту - горизонтальное перемещение судов не менее 1м; погодный аномалия пожар температурный

интенсивный дрейф льда - скорость дрейфа ледяных полей размером более 20 км и толщиной более 10 см в прибрежной зоне более 1 км/час;

сильное сжатие льдов - степень сжатия льдов 3 балла и более;

сильное проникновение морских вод в устье реки - проникновение соленых морских вод (соленостью 1‰) на значительное расстояние в устье реки, создающее угрозу нормальному водоснабжению.

Рис. 1.

Перечисленными выше критериями, не следует забывать их условный характер. Как показывает практика, на территории России природные опасности иногда возникают при совокупности ряда явлений, каждое из которых по отдельности не представляет опасности. Кроме того ОЯ взаимосвязаны между собой и цепочка возможных взаимных связей может быть представлена в таком виде (Рис. 4.2):

Погодные аномалии, представляющие собой результат возмущения атмосферной циркуляции, часто сопровождают антропогенные катастрофы, вызывая смешанные, природно-антропогенные их разновидности. Сложность выделения в чистом виде отдельного вида катастроф (антропогенных или природных), вероятно, определяется всеобщей взаимосвязью явлений и событий в пределах географической оболочки Земли. К смешанным катастрофам, вызванным при участии природных и антропогенных составляющих, можно отнести увеличение площадей нефтяного загрязнения, нагонные наводнения на реках или морях из-за продолжительного режима сильных приземных ветров; подтопления хранилищ химически или биологически опасных веществ, размывы и разрушения транспортных магистралей в результате режима выпадения обильных осадков и т.д.

Катастрофы, вызванные погодными аномалиями, в соответствии с их генезисом условно можно считать природными, это подъемы уровня воды в природных водоемах, опасные гравитационные геофизические процессы, а также лесные пожары. Из них можно выделить две группы опасных явлений погоды:

Аномалии, вызывающие подъемы уровня воды в природных водоемах и поверхностную эрозию:

• -конвективные (обильные осадки, град, шквалы и смерчи), повышающие уровень из-за избытка выпавших твердых или жидких осадков и способствующие оврагообразованию, сходу оползней и селей;
• -бароградиентные явления (сильные ветры), повышающие уровень механически, путем нагона водных масс.

Температурные явления, способствующие возникновению лесных пожаров (высокие температуры, засухи).

Наводнения, обусловленные циклонами, тропическими и внетропическими, в конце XX - начале XXI вв. в мире (по данным бюллетеней ВМО) отличались наибольшей повторяемостью. Мерой оценки данных событий служат суммы экономического ущерба, а также человеческие жертвы. Так, например, при каждом наводнении погибает до 700 человек, а потери составляют сотни млн. долларов США (Бюллетени ВМО. Том 51 №3, июль 2002. -- 382с.).

В 2001г. наиболее значительные величины экономических потерь от таких аномалий погоды, как упомянутые наводнения и циклоны, а также от сильных дождей, и ветров, града, засухи, смерчей, высоких и низких температур воздуха и прочих, для США, в частности, составили более 6 млрд. долларов. В Канаде, в свою очередь, - около 3 млрд. долларов. В таблице приведены сведения о наиболее катастрофических (по величинам ущербов) аномалиях погоды в мире за 1983 - 2001гг.

Таблица 1 - Экономические последствия погодных аномалий в мире 1983 - 2001гг. (данные Росгидромета, 2002)

Ущерб (млрд.дол. США)			Аномалии погоды
			ураган Эндрюс
			наводнение
			тайфун Мирей
			ураган Джордж
	США и страны Карибского бассейна		ураган Хьюго
			тропический шторм Аллисон
			ураган Фран
			тайфун Барт
			ураган Алисия
	Гавайи, США		ураган Айники
			ураган Опал
	Страны Карибского бассейна		ураган Луис
			град, сильный шторм

Примечание - суммы ущербов проранжированы на основании потерь по страховым выплатам. Данные представляют собой исходные оценки без поправки на инфляцию.

Российская Федерация, имеющая достаточную широтную протяженность, а также местные особенности циркуляции атмосферы и подстилающей поверхности, отличается большим разнообразием и распространенностью аномалий погоды. Однако тенденция повышенной вероятности наводнений сохраняется, о чем свидетельствуют величины числа случаев различных видов аномалий, их вызывающих (таблица 4.3).

Анализ особенностей межгодового хода опасных явлений в России за период времени с 1986 по 2001гг. (информация Росгидромета) позволил выделить тенденции:

• -увеличение числа случаев от 1986 к 1995 гг. почти в 4 раза (от 61 до 250 соответственно);
• -незначительное уменьшение количества явлений к 2001г. до 2011.

Таким образом, очевидно, что погодные аномалии на территории РФ наблюдаются практически ежемесячно, повышая, тем самым вероятность той или иной катастрофы. Построенный график внутригодового хода явлений позволяет выявить два момента пониженных значений их количества, а именно: весенний (март-апрель) и осенний (октябрь-ноябрь) (рисунок 4.3).

Увеличение вероятности природных наводнений характерно также южным районам России, о чем, в частности, свидетельствовал режим повышенной их повторяемости в теплый период 2002 г. А такие аномалии, как обильные осадки или сильные ветры, способствующие повышению уровня природных вод, отличаются весьма высокой повторяемостью и обусловливают значительный ущерб (таблица).

Таблица 2 - Аномальные явления погоды в Российской Федерации с 1986 по 2001гг. (данные Росгидромета, 2002)

	число случаев
Сильные ветры	Сильные дожди		Высокие температуры	Низкие температуры	Гололедно-Изморозевые явления

Примечание: для 1996,1997, 1999 и 2000 гг. данные отсутствуют.

Изменения, вносимые человеком в окружающую среду в большинстве своем провоцируют возникновение стихийных бедствий и катастроф. Вырубка лесов на склонах гор способствует возникновению лавин, увеличивает уровень весенних паводков, провоцирует образование оползней. Подземная добыча полезных ископаемых вызывает проседание почвы, провалы, а в отвалах выработанной породы возникают оползни. Строительство плотин вызывает подъем грунтовых вод и создает опасность подтоплений и наводнений. Осушение болот повышает уровень весенних паводков и т.д.

Рисунок 2. Внутригодовой ход аномальных явлений погоды на территории РФ, 1996-2001гг.

Таблица 2 - Опасные явления погоды юга России и оценка их ущерба (данные СК УГМС, 2000)

Дата опасного	Территория возникновения	Краткая характеристика	Ущерб, нанесенный народному хозяйству
24-25 июня 1989г.	Ростовская	ливень, 50-92мм продолжительность 8 ч	~10 млн.руб.
2-4 мая 1990г	Ставропольский край, Калмыкия, Астраханская и Волгоградская Обл..	дождь 30-70мм за сутки до 85мм; ветер 18-24м/с, порывы 29 - 36 м/с, продолжительность 3 ч	~51 млн.руб.
25-26 ноября 1995г.	Ставропольский	сильный снег,10-11 см, ветер12- 14 м/с, порывы 15-20 м/с	~1125 млн.руб.
17 июля 1996г.	Ростовская	шквал, ветер СВ 30-35м/с, ливень, град, продолжительность 1ч	~14 млрд.руб.
февраль - март 1998г.	Краснодарский	частые и продолжительные осадки, 150-380% от нормы	~249,6млн.руб.
март 1998г.	Ростовская	частые и продолжительные осадки	~75,1 млн.руб.

Примечание - суммы ущербов даны в стоимостях, соответствующим экономическим расчетам данных лет.

Другие книги схожей тематики:

Автор	Книга	Описание	Год	Цена	Тип книги
В. Г. Волович		Ежегодно тысячи научных экспедиций, поисковых отрядов, промысловых партий, туристских групп отправляются в дальние края - в арктические широты, таежные дали, безводные пустыни, непролазные джунгли, в… - Мысль, (формат: 70x100/16, 224 стр.)	1983	370	бумажная книга
В. Г. Волович		Ежегодно тысячи научных экспедиций, поисковых отрядов, промысловых партий, туристских групп отправляются в дальние края - в арктические широты, таежные дали, безводные пустыни, непролазные джунгли, в… - Мысль, (формат: 70x100/16, 190 стр.)	1980	400	бумажная книга
В.Г. Волович		Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. В книге систематизирован минимум знаний, необходимых в различных природных условиях для сохранения жизни и… - ЁЁ Медиа, -	1983	1538	бумажная книга
В.Г. Волович		В книге систематизирован минимум знаний, необходимых в различных природных условиях для сохранения жизни и здоровья в критических ситуациях. Книга полезна туристам, путешественникам и любителям… - Книга по Требованию, (формат: 70x100/16, 190 стр.)	2012	1929	бумажная книга
		Увлечение людей экстремальным туризмом и путешествиями растет с каждым годом, к нему приобщаются люди разных возрастов и профессий, имеющие разное семейное и общественное положение, существенно… - Реноме,	2013	972	бумажная книга
Черныш Игорь, Десятов Антон Александрович	Особенности экстремальных путешествий на территории России и стран СНГ	Увлечение людей экстремальным туризмом и путешествиями растет с каждым годом, к нему приобщаются люди разных возрастов и профессий, имеющие разное семейное и общественное положение, существенно… - Реноме, (формат: 70x100/16, 190 стр.)	2013	1204	бумажная книга

См. также в других словарях:

ЧЕЛОВЕК - ЧЕЛОВЕК, общественное существо, отличит. чертой к рого является сознание, сформировавшееся на основе общественно трудовой деятельности. Ч. появился на Земле в итоге сложного и длит. процесса историко эволюц. развития антропогенеза и биологически… … Демографический энциклопедический словарь

Высшая ступень живых организмов на Земле, субъект общественно исторической деятельности и культуры. Ч. предмет изучения различных областей знания: социологии, психологии, физиологии, педагогики, медицины и др. Перерабатывая многообразные… … Большая советская энциклопедия

Экстремальными условиями считаются опасные условия среды, к которым организм не имеет должных адаптаций.

Человек, как и любой другой живой организм, приспособлен к жизни в определенных условиях температуры, освещенности, влажности, гравитации, излучений, высоты над уровнем моря и т.д.

Эти свойства выработались у него в процессе эволюционного развития.

Попадая в экстремальные условия, человек может адаптироваться к ним до определенных пределов. Например, большинство людей на Земле живет на высоте до 3000 м над уровнем моря. Но на высоте выше 5500 м человек не может жить постоянно. У него резко ухудшается здоровье, происходит стремительное развитие болезней, что может привести к неминуемой гибели, если не вернуться к привычным условиям жизни. Это связано с очень низким парциальным давлением вдыхаемых и выдыхаемых газов, большим перепадом дневных и ночных температур, повышенной солнечной радиацией, а также высокой плотностью высокоэнергетических тяжелых частиц. Основную проблему для человеческого организма в таких условиях представляет перенос атмосферного кислорода к клеткам.

Еще одним видом экстремальных условий является влажность. Высокая влажность характерна для тропических лесов. Лесные заросли почти не пропускают света, преграждая путь ультрафиолетовым лучам. Здесь жарко и влажно, как в теплице. Средняя температура +28 С. Ветры в лесах очень слабые. Воздух насыщен углекислым газом и полон запахов, испарений, микроскопических волосков, чешуек и волокон. Уровень испарений здесь в 3 раза выше средних показателей планеты в целом. Примером адаптации к таким экстремальным условиям могут служить размеры людей, живущих в тропических лесах. Они ниже ростом и весят меньше тех, которые живут на открытых местах. Их средний вес 39.8 кг при росте 144 см. Для жителей саванны эти показатели равны 62.5 кг и 169 см. По сравнению с представителями других групп населения потребление кислорода при физической нагрузке, объем легких и частота пульса у них выше среднего. Температура окружающей среды представляет собой важнейший и зачастую ограничивающий жизненные возможности экологический фактор и вид экстремальных условий, который практически каждый человек в течение жизни может испытать на себе. Мы живем и комфортно себя чувствуем в довольно узком интервале температур. В природе же температура не постоянна и может колебаться в довольно широких пределах (+60…. - 60 С). Резкие колебания температуры - сильные морозы или зной - неблагоприятно действуют на здоровье людей. Однако существует много приспособлений для борьбы с охлаждением или перегревом.

Возьмем, к примеру, экстремальные условия Севера. Акклиматизация эскимосов (а они и сейчас живут в условиях ледникового периода) основывается на вазомоторно-нервных регуляциях. Звери на севере приспосабливают свой организм к пониженной отдаче энергии. У некоторых это вызывает даже необходимость зимней спячки. Люди в тех же обстоятельствах реагируют повышенной отдачей энергии. Это требует развития способности добывать себе достаточное количество пищи, а также влияет на выбор еды. Она должна быть максимально полезной человеку. Эскимосская пища для нас была бы несъедобной, поскольку она должна содержать большое количество чистого жира. Обычный ужин, например, происходит следующим образом: эскимос отрезает длинную полоску сырого подкожного сала, заталкивает к себе в рот столько, сколько войдет, возле самых губ отхватывает порцию ножом, а остальное вежливо передает сидящему рядом. И в других случаях в Арктике, кроме мяса, не подается ничего, а единственной зеленью у эскимосов является заквашенное содержимое оленьих желудков, представляющее собой переваренные лишайники. Как показывает опыт полярных экспедиций прошлых и нынешних лет, далеко не все из них смогли выдержать суровые условия полярного Севера (или Антарктиды) и приспособиться к ним.

Многие погибли из-за неправильно подобранного питания и снаряжения.

Поэтому, кроме природных экстремальных ситуаций, могут возникать и критические ситуации, связанные с жизнью человека в обществе. В течение сравнительно короткого отрезка своей истории человечество прошло через периоды рабства, крепостного права, мировых войн. Условия жизни - страх, недоедание, болезни - являются причиной серьезных, порой непереносимых страданий для многих людей. В таких условиях возникают острые физические, психические и социальные стрессы создающие угрозу для жизни здоровья и благополучия людей. Однако и в стрессовых условиях у человека развиваются адаптивные явления. Человек всегда обладал способностью адаптироваться к естественной и искусственной среде. Это процесс, в результате которого человек постепенно приобретает отсутствовавшую ранее устойчивость к определенным факторам окружающей среды и таким образом получает возможность жить в условиях, ранее не совместимых с жизнью. Полная адаптация человека в экстремальных ситуациях сохраняет возможность интеллектуальной деятельности, соответствующее ситуации поведение и продолжение рода.

Адаптация человека - это процесс, в результате которого организм постепенно приобретает отсутствовавшую ранее устойчивость к определенным факторам окружающей среды и таким образом получает возможность жить в условиях, ранее не совместимых с жизнью, и решать задачи, ранее неразрешимые. Транспортные происшествия являются катастрофической эпидемией нашего времени. Конечно, не всегда дорожно-транспортное происшествие можно отнести к экстремальным условиям. Но бывают случаи, когда во время ДТП люди действительно попадают в экстремальную ситуацию. Как правило, наибольшие по количеству жертв - железнодорожные и морские катастрофы, связанные с крупными пассажирскими перевозками. В отличие от природных катастроф, транспортные происшествия - явление в первую очередь социальное. С развитием новых современных видов транспорта возникают и новые проблемы.

То же касается опасных производств, на которых работают с высокотоксичными микроорганизмами, с радиоактивными веществами, и т.д.

Каждый человек не может быть полностью уверен в том, что при стечении определенных обстоятельств он не окажется в экстремальных условиях. То есть в жизни каждого из нас может сложиться такая ситуация, когда окружающая действительность будет резко отличаться от привычной обыденной жизни. При этом возникшие экстремальные условия у неподготовленного человека вызовут негативное состояние психики, не адаптированной к наличию стрессовых факторов. Подобное, например, происходит при длительном пребывании под водой или при попадании человека в условия Крайнего Севера.

Какими бывают экстремальные условия?

Человек, как и все другие живые организмы на нашей планете, способен существовать только при определенной температуре, освещенности, гравитации, влажности, высоте поверхности над уровнем моря, интенсивности излучений и т.д. При этом все эти качества были выработаны природой в процессе эволюции людей.

Человек, попадая в экстремальные условия, способен адаптироваться к ним. Однако происходит это лишь до определенных пределов. Примером может служить место проживания людей. Как правило, это территории, находящиеся на высоте, не превышающей 3 тыс. м над уровнем моря. Если человек поднимется еще выше, то жить постоянно он там не сможет. У него начнет резко ухудшаться здоровье, будут стремительно развиваться различные заболевания, что в конечном итоге приведет к его гибели. Основная проблема для организма в этом случае явится в недостаточном снабжении клеток атмосферным кислородом.

Среди видов экстремальных условий можно выделить и влажность. Ее значительные показатели наблюдаются в тропических лесах. Заросли деревьев не позволяют проникнуть сюда лучам солнца и ветру. Именно поэтому в воздухе много углекислого газа, различных испарений, запахов, микроскопических волокон, волосков и чешуек. Адаптироваться в таких экстремальных условиях смогли только люди небольшого роста и веса. Именно этим и отличаются представители племен тропических лесов.

Еще одним экологическим фактором, который ограничивает жизненные возможности человека, является температура воздуха. Комфортно мы можем себя чувствовать только в узком интервале ее значений. При резких колебаниях температуры оказывается неблагоприятное воздействие на здоровье людей.

Но помимо экстремальных природных условий человеку порой приходится сталкиваться с критическими ситуациями, связанными с его жизнью в обществе. Например, многим людям пришлось перенести недоедание, страх и болезни, что явилось для них причиной глубоких, а порой и просто непереносимых страданий. Происходило это в определенные периоды, когда существовало рабство и крепостное право, а также развязывались мировые войны.

Адаптация

Экстремальная ситуация и экстремальные условия, в которые попадает человек, становятся для него причиной возникновения острых психических, физических, а также социальных стрессов. Все это создает угрозу не только для его благополучия, но и для жизни. Тем не менее в стрессовых ситуациях, у человека начинают развиваться адаптивные явления к искусственной или естественной среде. Это и позволяет ему находиться в тех условиях, которые ранее были несовместимы с жизнью. При полной адаптации человек способен сохранить возможность своей интеллектуальной деятельности, соответствующее сложившейся ситуации поведение, а также продолжать род.

Адаптация представляет собой процесс, итогом которого является приобретение организмом ранее отсутствовавшей у него устойчивости к определенным воздействиям окружающей среды.

Выживание

Насколько можно адаптироваться человеку в экстремальных условиях? Его выживание будет зависеть от множества факторов. Присутствие или наличие каждого из них станет непосредственной характеристикой экстремальных условий, тяжесть которой и окажет непосредственное влияние на благополучный исход дела. Так, одни факторы в сложившейся ситуации будут способствовать выходу из критического состояния, а другие, напротив, усугубят положение людей, находящихся в опасности.

Как выжить в экстремальных условиях? Для этого, прежде всего, требуется желание и воля к жизни. Этот фактор определяется не только характером человека, но и его отношением к близким ему людям, а также обязательствами перед каждым из них. Тот, кто имеет большое желание выйти из сложившейся ситуации, сделает ради этого все, что только сможет. И этим он будет отличаться от того, кем овладело полное безразличие. Шансов выжить у более активных людей будет значительно больше, даже если они попадут в ситуацию, на первый взгляд кажущуюся безвыходной. Именно стремление к жизни и направит все чувства и мысли человека на спасение.

Обученность действиям

Что способствует выживанию в дикой природе и экстремальных условиях? Одним из основных факторов, приводящих к спасению, является обученность человека необходимым действиям. Имеется множество примеров, когда для людей, знающих основные приемы спасения, даже при получении травмы в чрезвычайных ситуациях все заканчивалось благополучно. Подготовленный человек умел правильно распорядиться имеющимися у него продуктами питания, строил для себя укрытие от непогоды, организовывал использование сигнальных средств, а также не упускал каждую, даже малейшую возможность для спасения.

Но есть и другие примеры, когда неподготовленные к экстремальным ситуациям люди гибли. И это несмотря на имеющуюся возможность для спасения. Причиной тому становились их неправильные действия. Ведь именно от обученности человека напрямую зависит его способность выбирать правильную тактику выживания.

Психическое состояние

Немаловажным оказывается для человека и его поведение в экстремальных условиях. Порой, оказавшись в сложной ситуации, люди просто не могут правильно оценить ее, чтобы приступить к необходимым для спасения действиям. Лишь 12-25% из попавших в экстремальные условия, с первых минут способны осмысленно делать все ради своего спасения. Реакция же всех остальных на окружающее обладает различной степенью адекватности, находясь в границах от полной прострации и заторможенности до истерики. И только по прошествии определенного времени к большинству таких людей возвращается их нормальное состояние. После этого они включаются в действия по своему спасению. Если в группе людей, которые попали в экстремальную ситуацию, есть подготовленные и способные поддержать товарищей по несчастью шуткой и делом, то время нормализации общего психологического состояния группы значительно ускоряется.

Физическая подготовка

Выживание в дикой природе и экстремальных условиях потребует от человека много сил. Если он будет физически хорошо подготовлен, то неблагоприятные условия им будут переноситься намного легче. Например, такой человек сможет преодолевать большие расстояния, и вообще имеет намного больше шансов на то, чтобы оказаться дома.

В худшей ситуации оказывается его товарищ по несчастью, который быстро теряет свои силы. Физически крепкий член группы способен помочь своим товарищам и увеличить шансы на спасение для всех.

Специальное снаряжение

Увеличить шансы на спасение позволит и набор для выживания в экстремальных условиях. В него должны входить:

• аварийный запас продуктов питания;
• средства связи и сигнализации;
• ветростойкие спички;
• нож в ножнах;
• моток лески;
• увеличительное стекло;
• аптечка;
• миска;
• моток ярко окрашенной веревки длиной 25 м;
• миска.

Ветростойкие спички понадобятся для того, чтобы разжечь костер, отпугнуть хищных животных, прижечь ядовитые укусы смей и пауков, а также соорудить для себя дополнительное освещение.

Самым главным инструментом в аварийной ситуации станет нож. Но если его нет, изготовить такое орудие можно из куска дерева, острого камня или другого подручного материала.

Лупой можно будет разжечь костер. А если от нее отколоть небольшой кусочек, то из оставшейся части получится режущая поверхность или отличный скребок.

Что касается мотка лески, то в экстремальной ситуации ее можно применить довольно широко. Например, она пригодится для сооружения убежища, при ремонте обуви и одежды. На нее можно будет развесить для высушивания различные растения и т.д.

Веревка яркой окраски понадобится при самом сложном положении. Ее применяют для сооружения опознавательного знака, который должен быть замечен поисковой бригадой.

Аптечку специального снаряжения необходимо укомплектовать аспирином и йодом, активированным углем, "Стрептоцидом" и "Фталазолом". Для чего нужны все эти средства? Например, "Стрептоцид" пригодится при открытых ранах. Таблетки этого средства измельчают до состояния порошка и наносят на травмированный участок. Аспирин же нужен в качестве жаропонижающего препарата. Его кладут под язык и оставляют там до полного растворения. Фталазол понадобится в случае расстройства желудка. Его применяют не более трех раз в течение дня по одной таблетке. При острых заболеваниях дозу увеличивают вдвое. От расстройства желудка поможет и активированный уголь. Его прием позволит вывести из организма те бактерии, которые стали причиной болезни.

Миска в комплекте специального снаряжения необходима для приема пищи. Однако у нее можно будет заточить один из краев. Он заменит нож в случае его отсутствия. Помимо этого, миску можно будет использовать в качестве инструмента для копательных работ. В ней можно будет хранить и различные мелкие вещи.

Травмы

Порой действие в экстремальных условиях должно быть направлено на немедленное оказание медицинской помощи потерпевшим. Нередко такое случается при авариях. Но и в дальнейшем немаловажно продолжать следить за обстановкой и пресекать любые действия, способные привести человека к отравлениям или травмам, укусам ядовитых насекомых и животных, а также к простудным заболеваниям. Ведь тот, кто становится беспомощным, теряет много возможностей для спасения, осложняя при этом условия для всей группы и снижая ее мобильность. В связи с этим очень важно, чтобы люди могли оказать экстренную медицинскую помощь и знали способы предупреждения заболеваний и травм.

Учет географических и климатических особенностей района

Эти факторы принимают во внимание при составлении тактики выживания и планирования действий по спасению. В этом случае понадобится учесть наличие питьевых источников и водных препятствий, рельеф местности, температуру и влажность воздуха, интенсивность осадков, состав флоры и фауны, а также уровень солнечной радиации.

Зная состав и мощность всех этих природных факторов, можно будет принять действенные меры защиты, выстроив верный план по спасению людей, терпящих бедствие.

Факторы риска

Основными врагами человека, попавшего в чрезвычайную ситуацию, являются стрессоры выживания. отрицательное влияние которых способно негативно сказаться на всем процессе спасения. Но помимо этого они подстегивают людей, заставляя их выполнять активные действия и принимать ускоренные решения.

Факторами риска в экстремальных условиях являются жажда и голод, жара и холод, переутомление, страх и одиночество. Порой к ним причисляют и болезни, стихийные бедствия, а также конфликтные и некорректные взаимоотношения, которые складываются в группе людей, терпящих бедствие.

Итак, исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод о том, что для того чтобы спастись в экстремальной ситуации, человек должен иметь умения, навыки и ясную голову. Рассмотрим более подробно важность и источники поиска наиболее необходимых ресурсов.

Пища и вода

Без этих ресурсов человек прожить не сможет. Именно поэтому одно из направлений действий по спасению должно быть заключено в поиске воды и еды. Для этого существует множество методов. Их изобретали люди на протяжении многих веков путем проб и ошибок.

Для того чтобы найти в дикой природе воду, можно воспользоваться несколькими способами. Среди них:

• обнаружить водоем;
• применить способ фильтрации или конденсации;
• добыть из-под земли;
• собрать дождевую воду.

Также существует и множество методов, позволяющих найти пищу в дикой среде. Самым простым из них является собирательство съедобных овощей и фруктов, ягод, личинок, насекомых и грибов. Более сложный способ - рыбалка и охота. Например, можно расставить капканы и ловушки, а также использовать удочки или оружие.

Стоит иметь в виду, что в том случае, если вода и еда не найдены, ситуация значительно ухудшиться. Организм начнет слабеть. Ведь без воды человек может прожить всего 3 дня, а без пищи - 3 недели. При отсутствии данных ресурсов человеку предстоит спасение в условиях экстремального выживания. И здесь многое будет зависеть от его настроя.

Мотивация

Выше уже говорилось о том, что в экстремальных ситуациях человек должен быть сильным духом и стремиться к спасению. Ведь порой борьба происходит и внутри людей, терпящих бедствие. Тот, кто выйдет в ней победителем, обязательно спасется. Где же брать источник для своей мотивации? Заключен он в мыслях о близких людях. Именно после таких раздумий появляется небывалая энергия и открывается второе дыхание.

Помимо этого, путь к спасению должен состоять из множества легкодостижимых целей. Ставить перед собой глобальные задачи не следует. Истории многих выживших подтверждают это.

Дополнительные действия

В большинстве случаев еды, пищи и мотивации вполне достаточно для того, чтобы выжить в экстремальной ситуации. Но если человек оказался в неблагоприятных и суровых климатических условиях, то ему понадобится позаботиться и о некоторых других вещах.

Например, тем, кто оказался в экстремальном положении в зимний период на северной территории России, понадобится найти или построить для себя укрытие. Ведь в этих зонах температура порой опускается до 50 градусов ниже нуля.

Следующей задачей является добыча огня. Он позволит согреться и станет источником, придающим уверенность в завтрашнем дне.

В таком положении для спасения непременно понадобится снаряжение, состоящее из одежды и охотничьих принадлежностей, а также средств передвижения.

Экстремальные спортивные направления

Физические занятия весьма полезны для человека. Одни люди приходят в спорт из-за желания хорошо выглядеть, а другие - ради получения заряда энергии. Однако в последнее время становится все больше любителей экстремального спорта. Это направление позволяет получить приличную дозу адреналина.

Какими видами представлен экстремальный спорт? Самыми опасными из них являются:

1. Кайтсерфинг. Это молодой вид спорта, который в настоящее время стремительно набирает популярность. Движение в нем производится под действием тяги, создаваемой воздушным змеем, который удерживается человеком.
2. Паркур. Этот вид спорта представляет собой искусство преодоления препятствий в виде элементов архитектурных сооружений, таких как стены, лестницы, парапеты и т.д.
3. Стритлагинг. Он представляет собой скоростной спуск в положении лежа на длинном скейтборде.
4. Рафтинг. Этот вид спорта является сплавом по горным рекам, во время которого требуется прохождение искусственных и естественных препятствий.
5. Дайвинг. Это подводное плавание, во время которого человек облачается в специальное снаряжение, позволяющее ему находиться под водой от нескольких минут до двенадцати и более часов.
6. Укрощение быка. Более этот вид экстремального спорта известен как родео. Он представляет собой состязание ковбоев, во время которого они ездят без седла на дикой лошади, укрощают ее, ловят быков арканами или усаживаются на них верхом.

Порой желающие получить порцию адреналина отправляются на курсы экстремального вождения.

Здесь можно научиться:

• производить экстремальное торможение на скользкой дороге;
• ездить по песку, бездорожью или по мелководным рекам;
• преодолевать всевозможные препятствия;
• спускаться по крутым склонам.

Курсы экстремального вождения в любой школе подразделяются на несколько уровней, каждый из которых сложнее предыдущего.