Отрицательные ионы. Польза для здоровья

Отрицательные ионы — это атомы кислорода, которые имеют дополнительный электрон на своей внешней оболочке. Эти атомы возникают в природе под воздействием воды, воздуха, солнечного света и естественной радиации Земли.

Отрицательно заряженные ионы наиболее распространены в природных условиях и особенно вокруг движущейся воды или после грозы. Этот воздух ощущается на пляже, возле водопада или после морского шторма.

Хорошо было бы найти способ, сохраняющий ионизированный воздух в спальне, гостиной, на кухне или в офисе.

Что делают отрицательно заряженные ионы?

В достаточно высоких концентрациях, отрицательные ионы очищают воздух от спор плесени, пыльцы, шерсти домашних животных, запахов, сигаретного дыма, бактерий, вирусов, пыли и других вредных частиц в воздухе.

Они делают это путем присоединения к положительно заряженным частицам этих веществ. Микробы, плесень, пыльца и другие аллергены становятся достаточно тяжелыми, чтобы оставаться в воздухе. Они падают на пол или прикрепляются к соседней поверхности. Таким образом, происходит удаление из воздуха вредных элементов и устраняются проблемы с дыханием и со здоровьем.

К сожалению, наши дома и рабочие места, как правило, изолированы от естественных природных условий. Даже с открытыми окнами, в стороне от загрязнённого воздуха в шумном городе, концентрация отрицательных ионов в воздухе составляет лишь десятую часть от имеющихся в природе, в окружающей среде. А если добавить к этому, производящие положительные ионы, — кондиционеры, электрическое оборудование, телевизоры, сушилки для одежды и даже ковер и обивку мебели, то становиться совсем очевидной нехватка так нужного организму ионизированного воздуха.

Как работают ионизаторы?

У нас дома уже есть один генератор отрицательных зарядов и находится он в ванной комнате — это душ. Душ, с потоком горячей воды и пара является хорошим производителем отрицательных ионов. Это объясняет то, почему большинству людей нужно принимать душ, чтобы утром проснуться бодрым и отдохнувшим.

В тоже время ученые придумали другой, еще более эффективный, способ для генерации отрицательно заряженных ионов, чтобы иметь их в любой комнате и в любом месте квартиры, получая таким образом, пользу для здоровья.

Современный ионизатор воздуха работает, используя метод, называемый «коронный разряд», который смоделирован по примеру молнии в природе.

Крошечный ток электронов стекает вниз к острию иголки. Чем ближе электроны подступают к острию, тем ближе они вынуждены быть вместе.

Так как электроны имеют одинаковый заряд, то они, естественно, отталкиваются друг от друга, когда достигают кончика иглы. Они вытесняются в ближайшую молекулу воздуха и она становится отрицательно заряженным ионом.

Отрицательные ионы отталкиваются друг от друга все больше и больше, соответственно они излучаются все дальше и дальше в пространство помещения. Чем мощнее ионизатор, тем больше полезных ионов он может генерировать и тем большую площадь он может заполнить.

Преимущества отрицательных ионов для здоровья

Так что же делает для нас ионная терапия с точки зрения здоровья и благополучия?

Ионизаторы в нашем доме

В настоящее время разрабатываются новые инновационные способы генерации отрицательно заряженных ионов. Приборы-генераторы ионов становятся все компактнее и всё более мощнее.

Есть даже весьма портативные версии, которые выглядят как USB-карты памяти. Вы включаете их в свой компьютер в офисе и они противодействуют тяжелой среде положительных ионов. В качестве альтернативы существуют ионные электрические лампочки, которые генерируют отрицательные ионы, когда они включены.

На сайте Allo.Ua рассматриваются лучшие ионизаторы для дома, офиса и даже для автомобиля. Стоит обратить внимание на генераторы, которые имеют высокое производство отрицательных ионов, практически не требуя обслуживания, являются длительными в эксплуатации и имеют положительные отзывы от людей, которые их приобрели. π

Правильное применение лекарств как фактор обеспечения их эффективности

И. М. Перцев, доктор фарм. наук, проф.,
И. А. Зупанец, доктор мед. наук, проф.,
Т. В. Дегтярева, канд. фарм. наук, доц.
Национальная фармацевтическая академия Украины

Факторы, влияющие на эффективность лекарств

Отпуск лекарств из аптек должен сопровождаться информацией провизора об условиях их приема, дозирования, режима питания во время лечения и другой необходимой информацией, касающейся рационального приема и хранения. Информацию о приеме лекарств больной получает от врача. Но, к сожалению, бывают случаи, когда врач ограничивается краткой информацией, не останавливаясь на особенностях приема данного лекарства, или же больной, находясь под впечатлением общей информации о заболевании и его лечении, не придает ей должного значения или забывает о советах врача, касающихся режима приема лекарства. Поэтому провизор, отпуская лекарство, обязан восполнить этот пробел. Необходимость информирования больного о способе применения лекарства обусловлена, с одной стороны, желанием повысить эффективность его действия, а с другой - предупредить отрицательные реакции во время лечения.

Нерациональный способ введения лекарства может значительно снизить фармакологический эффект, вызвать раздражение в месте применения, усилить его побочное действие и токсические эффекты. В то же время прием лекарственных препаратов с учетом влияния многочисленных факторов окружающей среды позволяет значительно повысить эффективность фармакотерапии.

Под факторами окружающей среды понимают комплексное воздействие внешней среды (радиация, температура, атмосферное давление, влажность, вибрация, состав воздуха, воды и пищи) и внутренней среды - физиологические, биохимические и биофизические половые особенности и состояние организма (масса тела, возраст, половые различия, беременность, индивидуальная чувствительность к определенным лекарствам, наследственность, патологические состояния и т. д.). В большинстве случаев комбинация действий факторов внешней и внутренней среды приводит к изменению как фармакокинетики, так и фармакодинамики лекарства, в связи с чем его эффективность может снижаться или повышаться. Рассмотрим наиболее существенные факторы, способные оказывать влияние на эффективность лекарственной терапии.

Влияние температуры тела, окружающей среды и лучевой энергии

Температура тела и окружающей среды оказывает влияние на течение физиологических и биохимических процессов в организме. При повышении температуры всасывание и транспорт лекарственных веществ протекает быстрее, а при понижении они замедляются. Поэтому локальное охлаждение тканей организма применяется, когда необходимо замедлить всасывание, например, при местном введении лекарственного препарата, при укусе пчелы или змеи. Влияние температурного фактора на фармакодинамику лекарств необходимо учитывать в клинической практике, поскольку лекарства часто назначают при различных температурных режимах больным с резко выраженной терморегуляцией. Так, в жаркую погоду введение атропина сульфата может вызвать смертельный исход ввиду угнетающего влияния на потовыделительную функцию организма.

На действие лекарств оказывает влияние лучевая энергия (гамма-лучи радиоактивных веществ, рентгеновские лучи, лучи ультрафиолетовой видимой части спектра, инфракрасная радиация). Под влиянием солнечных лучей меняется состав крови, изменяется действие веществ, влияющих на минеральный обмен. После курса рентгенотерапии у больных извращается действие кофеина. При воздействии ионизирующей радиации изменяются генетические, обменные процессы, кинетика лекарственных веществ. В связи с этим фармакотерапия больных, подвергшихся лучевой терапии, должна проводиться с большой осторожностью. При приеме аминазина и других фенотиазинов, салициламида (особенно мужчинами после 50 лет), элениума, димедрола, сульфаниламидов, тетрациклинов, невиграмона не рекомендуется подвергать организм интенсивному солнечному облучению.

Влияние магнитного поля, метеорологических факторов, гипо- и гипербарических условий

Магнитное поле оказывает значительное влияние на высшие Центры нервной и гуморальной регуляции, биотоки сердца и мозга, проницаемость биологических мембран. С возрастанием энергии магнитного поля и длительности его воздействия усиливается реакция отдельных органов на медиаторы адреналин и ацетилхолин. Мужчины более чувствительны к активности магнитного поля Земли, чем женщины. Особенно чувствительны к магнитным бурям в атмосфере Земли больные с нарушением нервной и сердечно-сосудистой систем. В дни магнитных бурь у них отмечается обострение болезни, наблюдаются кризы, нарушения сердечного ритма, приступы стенокардии, снижается работоспособность и т. д. В эти дни рекомендуется увеличивать дозу используемых лекарств (по согласованию с врачом), применять препараты пустырника, валерианы, боярышника; следует облегчать физическую нагрузку, избегать стрессовых ситуаций. Категорически запрещается принимать спиртные напитки и курить.

Метеорологические факторы (абсолютная влажность воздуха, атмосферное давление, направление и сила ветра, среднесуточная температура и др.) влияют на эластичность кровеносных сосудов, вязкость и время свертывания крови. Понижение атмосферного давления на 10–12 мм рт. ст. может привести к сосудистым нарушениям, поднимающееся барометрическое давление оказывает большое влияние на суставы. Дождливая погода вызывает депрессию. Особенно неблагоприятное воздействие на здоровье человека оказывают грозы и ураганы. В кубическом сантиметре воздуха обычно содержится от 200 до 1000 положительных и отрицательных ионов. Они влияют на интенсивность работы сердца, дыхание, давление крови и на обмен веществ. Большая концентрация положительных ионов вызывает у людей депрессию, удушье, головокружение, понижение общего тонуса, усталость и обмороки.

А повышенная концентрация отрицательных ионов действует на организм благотворно: способствует улучшению психического состояния и настроения. Очевидно это связано с тем, что они препятствуют образованию серотонина (медиатора боли). При грозе увеличивается количество отрицательных ионов в атмосфере.

Изменяется действие лекарств в гипо- и гипербарических условиях. В опытах на животных установлено, что при длительном пребывании в высокогорной местности (3200 м над уровнем моря) гипотензивное действие папаверина усиливается, а дибазола - ослабляется.

Возраст человека, пол и действие биоритмов

Возраст человека также влияет на фармакокинетику лекарств. Для молодых больных характерны более высокие показатели всасывания, выведения, меньшее время достижения максимальной концентрации лекарств; для старых - более высокое значение периодов полувыведения лекарств. Реакция детского организма резко отличается от реакции взрослого на введенное лекарство, чем моложе организм, тем эта разница существеннее. В старческом возрасте лекарства могут дать извращенный фармакотерапевтический эффект.

С древних времен замечены различия в действии лекарств, обусловленные полом. Время пребывания лекарства в организме женщин значительно больше, чем у мужчин, соответственно и уровень концентрации лекарственных веществ в крови женщин выше. Считается, что это связано с относительно большим содержанием «инертной» жировой ткани у женщин, которая играет роль депо.

Одним из самых мощных факторов, влияющих на человека и фармакотерапию, является действие биоритмов. Каждая клетка нашего организма чувствует время - чередование дня и ночи. Для человека характерно повышение в дневные часы и снижение в ночные физиологических функций (частоты сердечных сокращений, минутного объема крови, артериального давления, температуры тела, потребления кислорода, содержания сахара в крови, физической и умственной работоспособности).

Биологические ритмы охватывают широкий диапазон периодов: вековые, годовые, сезонные, месячные, недельные, суточные. Все они строго координированы. Циркадный, или околосуточный, ритм у человека проявляется прежде всего в смене периодов сна и бодрствования. Существует и биологическая ритмика организма с гораздо меньшей частотой, чем суточная, которая отражается на реактивности организма и оказывает влияние на действие лекарств. Такова, например, гормональная ритмика (женский половой цикл). Установлены суточные ритмы ферментных систем печени, участвующих в метаболизме многих лекарственных веществ, которые в свою очередь связаны с внешними регуляторами ритмов.

В основе биологической ритмики организма лежит ритмика обмена веществ. У человека обменные (преимущественно катаболические) процессы, обеспечивающие биохимическую основу активности, ночью достигают минимума, тогда как биохимические процессы, обеспечивающие накопление субстратных и энергетических ресурсов, достигают максимума. Главным фактором, определяющим биологическую ритмику, являются условия существования организма. Сезонные и особенно суточные ритмы выступают как бы в роли дирижеров всех колебательных процессов организма, и поэтому внимание ученых более всего сосредоточено на изучении этих ритмов.

Учет физиологических ритмов необходим для обоснования организации производственной деятельности человека в различных сферах, составления рационального режима труда, быта и отдыха как одного из объективных показателей здоровья человека в диагностике и профилактике заболеваний, при выборе времени операций (при оперировании больных ночью смертность в 3 раза выше), для хронотерапии и установления оптимального времени приема лекарств.

Опыт фармакотерапии обусловил необходимость употребления лекарственных веществ в определенный период времени суток, месяца, сезона и т. д., например, прием снотворных или седативных веществ в вечерние или ночные часы, тонизирующих и возбуждающих средств - в утренние или дневные часы, противоаллергических препаратов для профилактики сезонных (весенних или летних) аллергических заболеваний.

Бурное развитие медицины и биологии во второй половине XX века позволило установить, объяснить и предсказать влияние факторов времени или, вернее, той фазы биоритма организма, во время которой использовалось лекарство, на его эффективность, выраженность побочных действий и выявить механизм этого влияния.

Вопросы действия лекарственных веществ на организм в зависимости от времени суток, сезонов года изучает хронофармакология, которая устанавливает принципы и правила рационального применения лекарств, изыскивает схемы их применения для лечения десинхронозов. Хронофармакология тесно связана с хронотерапией и хронобиологией. Задачи хронотерапии в общем виде можно сформулировать как организацию лечебного процесса, основанного на учете индивидуального биоритмологического статуса и его коррекции с помощью всех методов, имеющихся в распоряжении современной медицины.

При рассогласовании биоритмов организма с датчиками времени развивается десинхроноз, который является признаком физиологического дискомфорта. Он всегда возникает при перемещениях с запада на восток или с востока на запад, жизни при необычных режимах труда и отдыха (сменная работа), исключении геофизических и социальных датчиков времени (полярные день и ночь, космические полеты, глубоководные погружения), воздействия стрессорных факторов (холод, тепло, ионизирующие излучения, биологически активные вещества, психическое и мышечное напряжение, вирусы, бактерии, состав пищи). Поэтому ритмы здорового и больного человека значительно различаются.

В течение суток наблюдается неодинаковая чувствительность организма к оптимальным и токсическим дозам лекарств. В эксперименте установлена 10-кратная разница летальности крыс от элениума и других препаратов этой группы в 3 ч ночи по сравнению с 8 ч утра. Транквилизаторы проявляют максимальную токсичность в активную фазу суток, совпадающую с высокой двигательной активностью. Их наименьшая токсичность отмечена во время нормального сна. Острая токсичность адреналина гидрохлорида, эфедрина гидрохлорида, мезатона и других адреномиметиков увеличивается днем и значительно уменьшается ночью. А острая токсичность атропина сульфата, платифиллина гидротартрата, метацина и других холинолитиков значительно выше ночью, в неактивную фазу суток. Большая чувствительность к снотворным и наркозным средствам наблюдается в вечерние часы, а к анестетикам в стоматологии - в 14–15 ч дня (в это время и рекомендуется удалять зубы).

Значительным колебаниям в течение суток подвергается интенсивность всасывания, транспорта и распада различных лекарственных веществ. Например, время полураспада преднизолона при введении его больным в утренние часы примерно в 3 раза больше, чем при введении во вторую половину дня. Изменение активности и токсичности препарата может быть связано с периодичностью ферментных систем печени и почечной функции.

Существенную роль в суточных изменениях фармакокинетики играет интенсивность обменных реакций и сложные взаимодействия желез внутренней секреции. Важным фактором является восприимчивость биосистем к воздействию. В связи с периодичностью всасывания, превращения, выведения лекарств и чувствительности актуальным является вопрос синхронности времени наибольшей активности препарата и максимальной чувствительности к нему. В случае совпадения этих максимумов эффективность препарата будет значительно увеличиваться.

Поскольку в период акрофазы (время максимума функции) суточного, сезонного или других ритмов установлена повышенная работоспособность или активность систем, а также наибольшая чувствительность клеток и тканей к веществам, то введение лекарственных препаратов перед началом или в начале акрофазы дает возможность достичь терапевтического эффекта меньшими дозами и снизить их отрицательное побочное действие.

Существующие методы хронотерапии делятся на превентивные; имитационный; «навязывания» ритма.

В основе превентивных схем хронотерапии лежит идея максимальной эффективности лекарственных препаратов и минимума их отрицательного влияния при совпадении с акрофазой исследуемой функции. Оптимизация времени введения лекарств основывается главным образом на расчете времени, необходимом для создания максимальной концентрации в крови ко времени развития определенного события (например, времени максимального деления раковых клеток или максимального повышения артериального давления и т. д.). Так, при лечении лейкозов большую часть цитостатика принимают в 20 ч (когда наблюдается интенсивное деление раковых клеток), другую часть дозы - во второй половине дня, с 14 ч.

При лечении гипертонической болезни, особенно второй стадии, когда есть изменения в сердце и кризы, для больных важно выявить часы максимального подъема артериального давления и принимать лекарства за 1 ч до этого. Такая схема приема препаратов дает хорошее снижение артериального давления уже на четвертые сутки при 5–10% побочных явлений. При обычном приеме препарата улучшение наступает лишь на десятые сутки и при 60% побочных явлений.

Своевременное назначение антагистаминных препаратов значительно увеличивает их эффективность при бронхиальной астме и других аллергических заболеваниях. Однако при этом необходимо учитывать индивидуальность биоритмологических функций больных, поскольку у значительного их числа (до 50%) отмечена вариабельность длительности суточных ритмов.

Имитационный метод хронотерапии основывается на уже установленных закономерностях изменений концентраций веществ в крови и тканях в соответствии с характерным для здорового человека биоритмом. Этот метод используется в терапии различными гормональными препаратами.

Третье направление хронотерапии является попыткой использования лекарственных и других веществ для «навязывания» организму больного определенных ритмов, приближающихся к нормальным ритмам здоровых людей. Этот способ является также способом оптимизации введения лекарств. Например, удачным считается прием высоких доз преднизолона и других аналогичных препаратов через день при хронических аутоиммунных заболеваниях, миастении, множественном склерозе.

В настоящее время для некоторых групп или отдельных лекарственных препаратов установлено оптимальное время их введения на протяжении суток. Например, глюкокортикоидные препараты (преднизолон, полькортолон и др.) должны назначаться 1 раз в день и только в утреннее время (8–11 ч), поскольку в эти часы доза 10 мг, которую использовали вместо 30 мг, давала хороший лечебный эффект. Сульфаниламиды лучше всасываются утром. Применение стимуляторов ЦНС (кофеин, коразол, кордиамин и др.) наиболее эффективно в активную часть суток, т. е. их действие синхронизируется с нормальными физиологическими ритмами организма. Индометацин следует применять в 8 ч утра однократно в дозе 100 мг, поскольку введение в той же дозе в 19 ч показывало его минимальное колическо в крови и быстро выводилось из организма. А если и возникает необходимость назначать его вечером, то нужно давать 2 дозы. Кислоту ацетилсалициловую рационально принимать по такой схеме: 1 таблетку утром и 2 таблетки вечером. Нитропрепараты (сустак, нитронг и др.) лучше принимать днем, так как их прием в ночное время вызывает более резкие гемодинамические сдвиги. Гепарин больным инфарктом миокарда лучше вводить 2 раза в день в 11 и 16 ч дня. При лечении депрессии препаратами лития (микалит) рекомендуется такая схема приема: в 12 ч - 1/3 суточной дозы, в 20 ч - 2/3 дозы, а утром их вообще не следует принимать.

Поскольку острая левожелудочковая недостаточность развивается у больных в ночное время, то в/в введение сердечных гликозидов и антиаритмических средств следует смещать на вечернее время, утром их можно не вводить. При лечении ишемии миокарда лекарства необходимо принимать за 1–2 ч до ухудшения работы сердца, которое обычно наблюдается в 2 ч ночи, следовательно, обзидан, анаприлин рациональнее принимать в 24 ч–1 ч ночи.

В целях профилактики нарушения ритма сердечной деятельности препараты калия (калия хлорид, панангин, калия оротат и др.) предпочтительнее вводить в вечернее и предполуночное время.

Итак, знание общих принципов ритмичности физиологических процессов организма поможет определить оптимальные схемы и время применения лекарственных веществ, повысить эффективность, уменьшить дозировку, а следовательно, токсичность и побочные явления. Например, применение фуросемида у больных с хронической недостаточностью кровообращения в 6–7 ч утра натощак в дозе 20 мг дает больший салуретический и мочегонный эффект, чем применение днем или вечером в дозе 40 мг.

Масса тела, патологические процессы и индивидуальная чувствительность организма

Кроме внешних факторов, существенное значение в реакции организма на лекарство имеет его исходное состояние. Прежде всего следует учитывать массу тела. Очевидно, прием одной и той же дозы лекарства больными массой тела 50 и 80 кг обеспечивает соответственно разные концентрации его в крови и эффективность действия. При определении дозы триптизола (амитриптилина) для лечения ночного энуреза у детей необходимо, помимо возраста, учитывать и массу. Дозирование лекарств должно проводиться с учетом массы тела, особенно при лечении тучных больных, так как некоторые лекарственные вещества, например седативные, активно поглощаются клетками тучных людей.

Существенное значение имеет состояние организма. При беременности многие лекарственные препараты дают извращенные реакции, например, отхаркивающие вызывают рвоту. Во время менструаций у женщин повышается чувствительность к капилляроактивным веществам (соединениям ртути, мышьяка).

Наличие патологических процессов также обусловливает измененную реактивность клеток и тканей по отношению к лекарственным веществам (часто в комбинации с влиянием и на фармакокинетику). Например, стресс может усилить процесс возбуждения и ослабить торможение в коре головного мозга. При заболеваниях почек бывает замедление экскреции, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени нарушаются процессы всасывания и распределения лекарств.

Индивидуальная чувствительность к лекарственным веществам может колебаться в больших пределах. Например, к бутадиену в 6–7 раз, к антипирину в 3–5 раз, к дикумарину в 10–13 раз. Различия в чувствительности к лекарствам связаны с неодинаковой интенсивностью их метаболизма из-за генетических факторов.

Таким образом, при назначении и применении лекарств необходимо учитывать действие факторов внешней и внутренней среды.

По материалам книги «Фармацевтические и медико-биологические аспекты лекарств» И. М. Перцев, И. А. Зупанец, Л. Д. Шевченко и др. Печатается с сокращением.

Первое, что мы делаем, когда появляемся на свет, - начинаем дышать. Человек может прожить без еды 5 недель, без воды - 5 дней, а без воздуха - не более 5 минут. В среднем в сутки мы делаем 22 000 вздохов, поглощая при этом 15 000 литров воздуха. Дыхание - настолько естественный процесс, что мы его не замечаем. Хотя задуматься над тем, чем мы дышим, все-таки стоит! Доказано, что содержащиеся в атмосфере мелкие заряженные частицы (ионы) влияют на самочувствие: отрицательные придают человеку спокойствие и энергию, а положительные усиливают стресс и усталость.

Впервые о воздействии воздуха на организм человека заговорил еще в античные времена Гиппократ. В своем трактате “О воздухе, воде и местности” он называл воздух “пастбищем жизни и величайшим властителем всего и во всем”. Он же предлагал создать аэрарии - площадки для оздоровительных прогулок в горах и на берегу моря. Позже, в XVIII веке, М. В. Ломоносов изучал влияние заряженного электричеством воздуха на организм человека. Он проводил эксперименты с электростатической машиной и пришел к выводу, что воздух, пронизанный электрическими зарядами искусственного происхождения, похож по своим свойствам на воздух во время грозы.

И уже в XX веке гениальный русский ученый А. Л. Чижевский стал первым, кто доказал действие ионов положительной и отрицательной полярности на растения, организм здорового и больного животного и человека. В 1918 году он повторил опыт И. Кияницына, который помещал кроликов и морских свинок под колпак с тщательно фильтруемым воздухом. Несмотря на то, что еды и воды у них было в достатке, приблизительно через 3 недели у животных возникали проблемы с дыханием, а еще через неделю все они погибли. Чижевский повторил опыт без сооружения сложной системы фильтрации воздуха, он просто поместил в трубочку для подачи воздуха ватку - животных постигла та же участь. Тогда ученый предположил, что даже самый примитивный фильтр не пропускает микроскопические частицы электричества, ионы или как он их назвал “витамины воздуха”. Чижевский писал, что “построив жилище, человек лишил себя ионизированного воздуха, извратил естественную дыхательную среду и вступил в конфликт с природой своего организма. Жители городов проводят внутри зданий 90% жизни и постепенно теряют свои иммунные силы, болеют и преждевременно дряхлеют”.

Задумайтесь о своем окружении!

Сегодня нашу жизнь невозможно представить без высоких технологий. Повсеместно (и на работе, и дома) мы используем современную, высокопроизводительную и мощную технику, не задумываясь над тем, что последствия ее воздействия далеко не однозначны. Экраны телевизоров и мониторы компьютеров излучают большое количество положительных ионов. Изобилие положительных ионов негативно сказывается на общем самочувствии человека. Если мы дышим воздухом, насыщенным отрицательными ионами, мы чувствуем себя бодрыми и жизнерадостными. Если мы дышим воздухом, насыщенным положительными ионами, мы чувствуем себя утомленными и подавленными. Доказано, что в местах, где воздух сильно загрязнен, положительных ионов больше, чем отрицательных. К сожалению, такие “опасные зоны” не ограничиваются промышленными участками или загазованными дорогами. В любом помещении, будь то офис или квартира, можно найти не один источник положительных ионов: компьютеры, оргтехника, мебель, бытовая химия, сигаретный дым и даже сам человек. Если учесть, что в среднем человек проводит в помещениях около 90% времени, то не стоит удивляться тому, что в конце дня мы становимся уставшими и раздражительными.

Что такое отрицательные ионы?

Это отрицательно заряженные микроскопические частицы воздуха. Они образуются под воздействием большого количества энергии на атом или молекулу. Образующееся при этом электричество влияет на перераспределение электронов вокруг атома кислорода. Атом, потерявший один или несколько электронов, называется положительным ионом, а присоединивший к себе один или несколько электронов - отрицательным. В природе отрицательные ионы образуются двумя способами: молекулы воды сталкиваются, в результате положительные и отрицательные атомы разделяются (как это происходит, например, в потоке водопада) и окружающий воздух становится отрицательно заряженным. Во втором случае разряженные электроны приобретаются молекулами воды во время грозы.

Чижевский назвал ионы воздуха - аэроионами, а лечение ими аэроионотерапией. Он же разделил аэроионы на тяжелые и легкие. Дело в том, что ионы могут присоединять к себе молекулы с нейтральным зарядом. Если это молекулы газа, то получается легкий аэроион, если же это молекулы жидкости или твердого вещества - тяжелый. Тяжелые ионы - это заряженная пыль, копоть, дым и промышленные испарения. В лучшем случае они оседают на поверхности окружающих предметов, в худшем - на внутренней поверхности слизистых дыхательных путей. Легкие аэроионы участвуют в газообмене, поступают в кровь и влияют на клеточный обмен веществ.

Простое решение важной задачи

Человеку, как и всему живому, нельзя терять связи с природой. Именно природа дарит нам необходимую энергию, восстанавливает силы и поддерживает хорошее настроение. Благотворное влияние природы на организм человека неоспоримо. Естественный успокаивающий эффект достигается, в первую очередь, благодаря чистоте воздуха и изобилию отрицательных ионов. Находясь в сосновом лесу, около водопада или фонтана, мы чувствуем себя особенно хорошо, можем по-настоящему расслабиться и ощутить прилив бодрости. Недавно было установлено, что подобные ощущения вызывает высокая концентрация отрицательных ионов в воздухе. Именно поэтому, жители современных мегаполисов, часто ощущающие недостаток чистого и свежего воздуха, стараются в выходные “выбраться за город”, чтобы отдохнуть от повседневной суеты и зарядиться природной энергией. Как правило, во время отпуска мы “покидаем цивилизацию”, уезжаем в горы или на море, чтобы набраться сил и восстановить свое здоровье. Чем больше отрицательных ионов в воздухе, тем лучше наше самочувствие: перестает болеть голова, исчезает усталость, мы снова готовы глубоко и полно воспринимать окружающий мир.

Где искать отрицательные ионы? Один кубический сантиметр воздуха у подножия водопада содержит 50,000 полезных ионов; в горах - от 8,000 до 12,000; на берегу моря или океана 4,000; в лесу 3,000; на улице после грозы от 1,500 до 4,000; в сельской местности от 500 до 1,200. А также на солнце, у фонтанов и родников, под душем. Для сравнения, в воздухе городских улиц содержится всего от 100 до 500 отрицательных ионов в том же объеме воздуха. Мы вполне можем увеличить количество полезных ионов в своем окружении. Самый простой способ - проветривание помещений. Увлажнение воздуха тоже привлекает отрицательные ионы. При отсутствии специального увлажнителя можно время от времени включать воду под сильным напором или купить аквариум. Все электроприборы, которые в данный момент не используются лучше выключать из розетки. Хорошие помощники в улучшении состава воздуха - комнатные растения, особенно герань. Природными ионизаторами считаются хвойные: ели, сосны, пихты, туи, кедры.

Наука не стоит на месте

Еще Чижевским был изобретен аппарат, призванный спасти городских жителей от ионного голодания. Им стала аэроионизационная установка, так называемая лампа Чижевского. По ее принципу создаются все современные ионизаторы. Аппарат состоит из вентилятора, производящего электрический заряд, и ряда игл, на остриях которых и возникают легкие аэроионы.

Эффект лампы - горный воздух в городской квартире! В помещениях с искусственно ионизируемым воздухом человек хорошо себя чувствует, легче сосредотачивается, дольше не устает. Последователи Чижевского в ходе медицинских исследований выяснили, что ионизированный воздух улучшает состояние пациентов с болезнями сердечно-сосудистой системы, начальными стадиями , язвой желудка, . Аэроионы отлично заживляют раны и ожоги, являются профилактическим средством от ангины, мигрени, нервных расстройств, бессонницы и раздражительности.

В Германии учеными отмечен положительный эффект воздействия отрицательных ионов в лечении хронического стресса, депрессии и нарушений сна. При помощи ионотерапии нормализуется уровень серотонина в организме и в 80% случаев исчезают тревога и беспокойство. А японские врачи-онкологи утверждают, что ионизированный воздух является мощным антиоксидантным средством, так как под его воздействием организм вырабатывает вещество “убиквинол”, нейтрализующее активный кислород, вызывающий повреждение клеток и, тем самым, предотвращается раковое перерождение клеток организма. Противоопухолевый эффект ионотерапии подтверждают и работы израильских ученых. Ими отмечена остановка роста опухолей в 75% случаев, при этом не было зафиксировано никаких побочных действий у данного вида лечения. Существует теория, что причиной возникновения любой болезни является нарушение обмена веществ в клетках организма, и это, в свою очередь, вызывает уменьшение их отрицательного заряда. Восстановить отрицательный заряд клеток можно, используя для дыхания воздух, обогащенный отрицательными ионами, которые выполняют в организме регуляторную функцию.

О значимости взаимодействия организма с отрицательно заряженными частицами свидетельствует тот факт, что еще в 18-м веке в сочинении "Об электричестве здорового и больного человека" (Париж, 1780г.) Французский естествоиспытатель аббат Пьер Бертолон утверждал, что

"все болезни без всякого исключения имеют чрезвычайно большое отношение к электрическому состоянию воздуха". Он был первым, кто рекомендовал находиться в атмосфере, насыщенной отрицательно заряженными ионами, считая, что она обладает целебным эффектом. В качестве источника для электризации воздуха он использовал электростатическую машину.

Основной вклад в разработку методов лечебного применения отрицательных зарядов и экспериментальное их обоснование внесли А.П.Соколов, А.Л.Чижевский, Л.Л.Васильев, А. А.Минх, Ф.Г.Портнов и другие ученые.

Еще в 30-х годах 20-го века Л.Л.Васильевым совместно с А.Л.Чижевским была предложена теория "тканевого электрообмена", согласно которой в легких, наряду с газовым и водным обменом, происходит также обмен электрических зарядов между альвеолярным воздухом и кровью. При этом частицы крови заряжаются, а затем уносятся по кровеносному руслу к органам. Там они отдают свой заряд, пополняя тем самым естественные электрические ресурсы различных тканей организма. Наряду с описанным выше, существует еще и рефлекторный механизм воздействия отрицательных зарядов на организм. Основан он на раздражении рецепторов (нервных окончаний), расположенных на теле. Возникшие нервные импульсы передаются затем в центральную нервную систему, которая, в свою очередь, воздействует на другие органы и ткани. Оба эти механизма действуют не изолированно, а в постоянной взаимосвязи.

Исследования показали, что наиболее благотворно влияют на здоровье легкие отрицательные заряды. Предположительно, поток электрических зарядов взаимодействует с биологическими мембранами, на которых существует электрический потенциал. Кроме того, отрицательные заряды микросфер могут вмешиваться в самые разные виды биологического окисления, происходящего в организме.

Микробиолог и патолог-экспериментатор Калифорнийского университета г. Беркли доктор Альберт Крюгер еще в 50-е годы прошлого столетия проводил исследования в области микробиологии и нейробиологии и выяснил, что избыток положительных ионов вызывает перепроизводство серотонина – очень активного гормона, который передает импульсы между нервными клетками человеческого мозга, контролирует аппетит, сон, настроение и эмоции человека. Результатом избыточного выделения серотонина при положительной ионизации является раздражение, напряженность, истощение, ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, гиперфункция щитовидной железы, головокружение, головная боль, депрессия, беспокойство и другие неприятности. С другой стороны, доктор Крюгер доказал, что успокаивающее воздействие отрицательных ионов связано с понижением производства серотонина в среднем мозге. Доктор Альберт Крюгер открыл, что даже небольшая концентрация отрицательных ионов убивает переносимые воздушным путем бактерии, вызывающие простуду, грипп и другие респираторные заболевания. Наряду с другими исследователями, доктор Крюгер показал, что отрицательные ионы стимулируют те клетки организма, которые помогают нам сопротивляться болезни. Один филадельфийский врач продемонстрировал, что его пациенты с ожогами испытывали гораздо меньшую боль - и быстрее поправлялись, - когда в их палаты поставили генераторы отрицательных ионов. Кроме того, уменьшилась опасность заражения крови.

Но почему это происходит? Почему под влиянием положительных ионов человек чувствует себя хуже, а под влиянием отрицательных - лучше? На это есть ответ. Доктор Крюгер и русский ученый Д. А. Лапицкий доказали, что при отсутствии отрицательных ионов мы не можем поглощать необходимый для жизни кислород.

Очевидно, человеческое существо - это в буквальном смысле слова «биоэлектрическое» создание, организм которого успешно функционирует при определенном состоянии атмосферного электричества.

Существуют, так называемые, "ветра ведьм", в Австрии и Швейцарии их называют «Фен», мистраль - во Франции, Хамсин - в Израиле, Чинук - в Скалистых Горах, Санта-Ана - в Калифорнии. Кажется, что в этих ветрах есть что-то непостижимое и зловещее. Не являются ли они возмездием, ниспосланным на нас окружающей средой, которую мы погубили и предали, - или напоминанием о разгневанном Господе? Или тут какое-то колдовство? А может быть, существует какое-то более простое и осмысленное объяснение?

Все эти таинственные ветры, обладают некоторыми вполне определенными признаками. Они возникают на подветренном склоне горной цепи. Поначалу воздух представляет собой холодную массу. Но, спускаясь с гор, он согревается и в конце концов появляется в виде сухого горячего ветра. Санта-Ана, ветер, дующий в Южной Калифорнии с Кэйдожского перевала, высушивает холмы с быстротой молнии. Влажность понижается, и эта пожароопасная сушь действительно всегда кончается пожаром. Из каньонов валит дым; в ночи раздается вой сирен. Огонь распространяется со скоростью до сотни миль в час! Именно Санта-Ана была причиной того, что в 1956 году сгорел город Малибу, а в 1964-м и 1977-м - город Санта-Барбара. Похоже, что этот ветер всегда предвещает катастрофы. И когда ветер и пламя в некоем невообразимом буйстве приближаются слишком близко, многим кажется, что сам Лос-Анджелес погибает в огне.

Но эти ветра таят в себе не только угрозу пожара. Они влияют и на людей. В Швейцарии во время фена возрастает уровень самоубийств. В некоторых швейцарских судах этот ветер рассматривают как смягчающее обстоятельство при совершении преступления. Говорят, что хирурги особенно бдительно относятся к влиянию этих ветров, потому что во время фена кровь свертывается хуже.

Где бы ни дули эти странные ветры, врачи то и дело слышат о приступах головной боли, тошноте, аллергиях, нервозности и депрессии. Весьма подвержено воздействию этих ветров и настроение человека. Жители Северной Африки утверждают, что когда из Сахары веет сирокко, то есть фен, он едва не доводит людей до самоубийства. Проще говоря, эти ветры вызывают в людях неприятные, болезненные ощущения.

Но почему? Что это в действительности - тайна, волшебство или колдовство?

По свидетельству ученых, составным элементом всех этих ветров являются ионы. Ион - это частица, которая в результате присоединения или потери электрона атомами становится электрически заряженной. Этот процесс наблюдается в природе постоянно. Ионы накапливают в себе положительные и отрицательные заряды в зависимости от преобладающих природных условий.

Земля, как вы знаете, всегда заряжена отрицательно. Поэтому, когда воздух чист и влажен - как в лесах, на берегах рек, озер и в горах, - положительные ионы, которые образуются при столкновении частиц воды, быстро поглощаются почвой. Благодаря этому атмосфера остается заряженной отрицательно, что является идеальным для жизнедеятельности организмов.

Теперь вы понимаете, почему оздоровительные курорты всегда располагаются у водопадов, на берегу моря, в лесу или в горах и почему именно в таких местах люди предпочитают проводить отпуск? Время, проведенное в отпуске, благотворно влияет на вас не только в прямой зависимости от созерцания прекрасных видов природы или оттого, что вы не работаете, но и благодаря воздуху, которым дышите.

Что же происходит, когда дуют эти сухие, горячие ветры?

Исследования показали, что образуются положительные ионы. Они не могут быть нейтрализованы, поскольку отсутствует влага, которую могла бы впитать земля. Вот почему такие ветры содержат высокую концентрацию положительных ионов.

Один израильский физик обнаружил, что высокая концентрация положительных ионов присутствует не только во время ветра, но уже за десять - двенадцать часов до его появления. Нечто подобное происходит и перед грозой. Вы когда-нибудь замечали, что перед грозой чувствуете себя подавленными, но после того, как она разразится, испытываете некоторое облегчение? Это происходит потому, что грозовое облако на своем пути захватывает находящиеся под ним отрицательные ионы, оставляя воздух положительно заряженным. Но когда начинается гроза и небо разрезают молнии, в воздухе появляется значительное число отрицательных ионов, благодаря которым атмосфера опять становится благотворной.

Все исследования последних двадцати лет единодушно указывают на то, что положительные ионы вызывают у людей недомогания, а отрицательные - улучшают здоровье. Значительные концентрации отрицательных ионов оказывают главным образом созидательное воздействие. В сухих горячих ветрах нет никакого колдовства. Это обусловлено лишь уровнем и типом электризации воздуха, которым мы дышим.

Какой же вывод можно сделать?

Давайте еще раз подумаем о том, что происходит с нами. В автомобилях, самолетах, общественных зданиях, где мы работаем, происходит огромная, просто угрожающая концентрация положительных ионов. Перенаселенные города прямо-таки изнемогают от высокой концентрации положительных ионов. К сожалению, в нашей современной жизни мы сами создали такую окружающую среду, которая фактически устраняет отрицательные ионы из атмосферы. Здания, транспортные средства часто бывают суперзаряженными вредными положительными ионами, так как пластмассовые и металлические вентиляторы, фильтры и системы кондиционирования, флуоресцентное освещение, электрическое и электронное оборудование, телевизионные и компьютерные экраны, средства связи, искусственные волокна в коврах, одежде и обивке - все это уменьшают уровень отрицательных ионов и увеличивают количество положительных. Мы заковали землю асфальтом и бетоном, поэтому загрязнения, порождаемые автомобилями или другими токсическими источниками, оказались в ловушке бетонных каньонов.

В середине ХХ века были сделаны открытия в области создания уникального материала – микросфер, обладающих замечательными свойствами – сохранять отрицательный электрический заряд, накапливать и возвращать инфракрасное излучение, быть непревзойдённым теплоизолятором и при этом представлять собой очень текучий сухой материал, способный заменить собой по тактильным ощущениям жидкость, а также обладающий бактерицидными свойствами. Эти свойства микросфер – микроскопических стеклянных шариков успешно были использованы в аэрокосмических комплексах США и СССР в изготовлении обшивки космических аппаратов и создании одежды для космонавтов. Позже микросферы стали применять в противоожоговых центрах в качестве наполнителя матрасов для пациентов с ожогами тела. Микросферы применяются сейчас в изготовлении теплоизолирующих материалов, красителях, в медицине, ортопедии.

Микросферы упакованы в чехлы из специальной медицинской ткани, которая надёжно предохраняет их от вытекания. Чехлы в свою очередь зашиты в ткань активатора «На здоровье!», которая не препятствует распространению отрицательного заряда микросфер и приятно облегает тело. Благодаря своему отрицательному заряду активатор «На здоровье!», прикасаясь к телу человека, воздействует на него, и в результате передачи отрицательного электрического заряда на область применения, эритроциты в крови начинают восстанавливать отрицательный заряд, следует нормализация и улучшение кровоснабжения, разрушение эритроцитных группировок и новообразований, повышается эффективность в переносе кислорода и питательных веществ до каждой клетки и, естественно, нормализуется клеточное питание и обменные процессы организма, улучшается отток лимфы. Многовековая история научных исследований ученых физиков, математиков, врачей, биологов о воздействии отрицательных электрических зарядов на организм человека, а также уникальные свойства микросфер стали благодатным фундаментом для создания Активатора "На здоровье!" - который с момента своего появления завоевал популярность и стал непревзойдённым средством самоспасения для многих людей.

Положительные и отрицательные ионы: как влияют на здоровье, их источники, каким должен быть правильный баланс ионов.

Наша жизнеспособность напрямую зависит от состава атмосферы. Вдыхаемый воздух продлевает нашу жизнь или существенно сокращает.

Почему жители гор живут дольше, а мегаполисов - меньше? Почему у водопада или в лесу мы чувствуем себя лучше? Разбираемся в статье.

Что такое ион?

Воздух наполнен мизерными атомами, находящимися в постоянном движении и имеющими электрический заряд (электроны). Сталкиваясь друг с дружкой, атомы обмениваются своими зарядами. Это явление нам хорошо известно, как статическое электричество, с ним мы встречаемся, расчесываясь, одевая или снимая синтетическую одежду.

Потеряв или получив электрон, нейтральный атом превращается в ион, частицу с неравным числом протонов и электронов.

Если электронов больше ион имеет отрицательный заряд и называется отрицательным ионом, анионом или аэроионом .

Если электронов меньше ион имеет положительный заряд и называется положительным ионом или катионом .

Окружающая нас среда и наше тело включают оба вида ионов. От того, каких больше зависит наш жизненный потенциал.

Положительные ионы

Влияние на здоровье

Избыток катионов в воздухе вызывает отравление организма и проявляется:

Усиленной выработкой серотонина - гормона-нейромедиатора, активного участника процессов передачи нервных импульсов в мозг.

Перепроизводство гормона счастья опасно и нарушает нормальную работу всего тела: цнс, жкт, терморегуляцию, биоритмы, кровеносной и сердечной систем и т.д. Человек испытывает перепады настроения, тревогу, страх, бессонницу, и др.

Усталостью, напряженностью, беспокойством, нервозностью, необъяснимой неуверенностью, депрессией;

Частыми простудами,

Приходят в норму давление, дыхание, метаболизм, баланс гормонов, состав крови.

Уменьшается тревожность, стресс, депрессия. Отрицательно ионная терапия по эффективности превосходит антидепрессанты.

Проходит бессонница, боли головы, отсутствие аппетита.

Нормализуется кровоток, что служит профилактикой болезней сердца и сосудов, защитой от инфарктов, инсультов, атеросклероза.

Повышая отрицательный заряд клеток крови, анионы не позволяют им слипаться, образовывать тромбы и бляшки холестерина. Тем самым улучшается текучесть крови, а стенки сосудов сохраняют свою эластичность и проходимость.

Снижается заболеваемость простудами и гриппом.

Замедляется старение организма.

С возрастом неизбежно происходит электрическая разрядка нашего тела: с уменьшением в нем доли воды (почти на треть к пожилому периоду), в клетках падает электрический заряд, а в тканях снижается электрообмен. Анионы помогают поддерживать электрические процессы, тем самым продлевая нашу жизнь.

Самое время вспомнить о долгожителях, проживающих в горных районах, где концентрация счастливых ионов наивысшая.

Аэроионы запускают в нашем теле само восстановительные процессы, укрепляя иммунитет.

Улучшается умственная деятельность вследствие лучшего поступления кислорода в мозг.

Анионы отлично и надолго очищают воздушное пространство:

От бактерий, вирусов, спор плесени, пыли, пыльцы и прочих аллергенов;
от сигаретного дыма и других летучих ядов.

Аэроионы притягиваются к вредным положительно-ионным частицам и изменяют их заряд на отрицательный. В результате загрязнители утяжеляются и оседают на пол и другие поверхности, покидая воздух и теряя шанс попасть в наши дыхательные пути.

Источники:

природа - самый надежный поставщик аэроионов. Их создает космическое излучение, радиоактивность земной коры, природные явления.

Больше всего аэроионов образуется в горах, у водопада, бурной реки, морского прибоя, в лесу, после грозы, шторма, ливня и снегопада.

Именно высокое содержание анионов объясняет терапевтический эффект от пребывания на горных и морских курортах, где мы «лечимся воздухом» буквально.

К сожалению, среда обитания в городских условиях почти полностью лишает нас воздушных витаминов. Вредные выбросы производств, автомобильные пробки, электромагнитное излучение, вездесущий Wi-Fi, тотальная химия, пыль - все это убийцы отрицательных электронов.

К сравнению, воздух вне городов содержит в 1 мл примерно 6 тысяч частиц пыли. Воздух промышленного города в 1 мл содержит их миллионы.

Как получить отрицательные ионы дома:

Душ - хороший источник отрицательных ионов. Вот почему после утренней водной процедуры мы чувствуем себя бодрее.

Проветриваем жилье, за окном аэроионов больше, чем в квартире.

Если есть возможность, приобретаем ионный генератор. Их обзор последует в следующих публикациях.

Озеленяем жилую площадь. Комнатные растения улучшают микроклимат, вырабатывая кислород, аэроионы и фитонциды.

Ходим босиком, заземляемся.

Уменьшаем факторы, нейтрализующие отрицательные ионы:

Стараемся окружать себя натуральными материалами (мебель, шторы, ковры, покрывала, полотенца и т.д.).

Выключаем электрические приборы из сети, когда ими не пользуемся.

Делаем чаще влажную уборку, удаляя пыль.

Баланс ионов - залог здоровья

Аэроионы необходимы нам для нормальной жизнедеятельности. Между тем статистика неутешительна.

У горных рек и водопадов - превышает 50 тысяч,

В лесах и на лугах - достигает 1.5 тысяч,

В открытом поле - около 1 тысячи,

В атмосфере мегаполисов - едва доходит до 200 штук,

В жилье и офисах - от силы 25-50 анионов, что ничтожно для здоровья.

Периодические измерения концентрации анионов в воздухе главных улиц крупных городов, таких как Москва, Санкт-Петербург, Мюнхен, сидней, Дублин, Париж, Цюрих, показали плачевный результат: в полдень - от 50 до 200 на 1 кубический сантиметр, что меньше нормы в два – четыре раза.

Нормальное соотношение отрицательных и положительных ионов должно составлять 1.5 (на 60% анионов приходится 40% катионов).

Однако ионный баланс в городах не соответствует данному требованию. Положительные ионы преобладают, влияя на наше самочувствие и жизнеспособность.

К слову, баланс ионов нарушился еще в XX веке вследствие процессов индустриализации и урбанизации.

Чем опасен ионный дисбаланс?

При избытке катионов ухудшается здоровье, мы можем испытывать бессонницу, тошноту, мигрень, раздраженность, стресс, депрессию, расстройство

функций щитовидной железы и прочие проблемы, описанным выше.

Ионная чувствительность индивидуальна . Наиболее чувствительны к ионному дисбалансу женщины, дети, люди с ослабленным здоровьем и находящиеся в состоянии стресса, лица пожилого возраста.

Резюме

В свете выше сказанного дополним известную фразу: «Человек есть то, что ест и чем дышит». От качества атмосферы зависит наше общее здоровье, сопротивляемость организма и продолжительность жизни.

Положительные и отрицательные ионы - это маркеры вдыхаемого воздуха и нашего самочувствия. Если у вас есть бессонница, утомляемость, нервозность и вы живете в городе, обратите внимание на то, чем вы дышите.

Чистого, богатого анионами вам воздуха!

Готовится:

• Лечебное влияние отрицательных ионов
• Обзор ионизирующих генераторов
• Зачем ходить босиком
• Чем опасен озон

Елена Вальве для проекта Сонная кантата